Kövess minket Facebookon.
Várszegi Réka
„Ha pozitívan gondolkodsz bármit megteremthetsz és mindent rendbe hozhatsz?” Hallottad már ezt? Neked működött? Csak őszintén….
olvass továbbTermészetesen van még idő a bűvös nap érkezéséig, de hangolódásképpen elhoztunk három dolgot, amiért fontos lehet, hogy ne búskomoran ugorjunk bele a következő fejezetbe.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ideális esetben már gyermekkorunkban megtanítják a szüleink, hogy ha kapunk valamit, akkor azt meg kell köszönnünk. Ezt sajnos hajlamosak vagyunk elfelejteni, ha olyan dolgokról van szó, amik esetleg magától értetődőnek tűnnek. Azonban nem árt észben tartani, hogy sokszor ezeket a dolgokat is elveszíthetjük, így amíg lehetőségünk van élni velük, addig kell hálásnak lennünk az életnek.
olvass továbbAlapvetően a szorongásos problémák legtöbbször negatív kondícióként vannak jelen. Való igaz, ezzel a mentális zavarral együtt élni nem könnyű. Az éremnek azonban ebben az esetben is két oldala van. Hosszú ideje próbálják feltárni már a szorongás pozitív oldalát. Ennek jártunk utána.
olvass tovább
Dibáczi Dóra
Hajlamosak vagyunk a boldogság szó hallatán nagy dolgokra- érzésekre gondolni. A rohanó hétköznapokban észre sem vesszük azokat az apró pillanatokat, amelyek feltölthetnék a lelkünket, pedig hidd el, hogy számtalan ilyen élményben van részünk nap - mint nap. Megfogalmazhatnám úgy is, hogy pont a saját boldogságunknak vagyunk az ellenségei.
olvass tovább
Soós Alíz
„Bármit el tudsz érni, csak akarnod kell!” „Mindenre is képes vagy!” „Hálás lehetsz azoknak, akik bántottak, mert megerősítettek.” „Csak találd ki, mit szeretnél, és az univerzum megadja neked.” Lassan már a csapból is folynak ezek a „pozitív gondolatoknak” csúfolt ostobaságok. Azért mérgezőek, mert nem igazak. Sokan mégis elhiszik őket, hinni akarnak bennük, ettől remélve a változást, a boldogságot. Sajnos ez nem ilyen egyszerű.
olvass továbbA pozitív gondolkodásnak hála sokkal egyszerűbben megoldhatod a problémáidat, úgy általában jobban érezheted magad a bőrödben, és sok esetben jobban teljesíthetsz, mint egyébként. Azonban ez nem mindig ilyen egyszerű, a negatív gondolatok és érzések könnyedén behálózhatják az életünket és egyszer csak a gödör mélyén találjuk magunkat. De hogyan lehet a változás útjára lépni?
olvass továbbHogy sokszor ballábbal kelünk, az nem vitás. Vannak napok, amikor azt kívánjuk, bár ki se kéne kelni az ágyból, de a kötelesség hív. Viszont minden áldott reggel negatív gondolatokkal kelni, az veszélyes, hiszen rányomhatja a hátrelévő történésekre a bélyeget. Miért is engednéd be a rossz energiákat, ha újult erővel, pozitív szemlélettel is kezdheted a reggelt? Íme, néhány ok, amiért fontos, hogy pozitív gondolatokkal kezdd a napot.
olvass továbbAz amerikai írónő önsegítő könyveivel vált ismertté szerte a világban. Bölcsességei kiváló útmutatással szolgálnak a mindennapokra. Tőle hoztunk most el olyan idézeteket, melyek hasznosság válhatnak mindannyiunk számára.
olvass tovább
Király Eszter
Félve, bátortalanul, vigyázva, fóbiáktól szenvedve, gyanakodva? Őrülten, mohón, birtokolva? Szabadon, magabiztosan, pozitív gondolatokkal, bizalommal telve? Hogyan szeretsz?
olvass továbbMinden embernek szüksége van arra, hogy inspiráló dolgok vegyék körül. Hogy valami újra lendületet adjon neki. Sokszor elveszünk a hétköznapokban, és egy olyan spirálban találjuk magunkat, ami nem tesz már minket boldoggá. Ilyenkor egyetlen dolgunk van, megkeresni azt, amiből erőt meríthetünk.
olvass továbbTudatosság, pozitív gondolatok, kapcsolatok, mindfulness, meditációk, ezek a szavak jellemzik Gálik Klára munkásságát. Klára stressz detox és légzéstréner, mindfulness és meditációs tanár, aki a tanulmányai nagyobb részét külföldön végezte, évente jár Indiába mélyíteni a tudását, ahol Tony Robbins személyes mentoraitól tanul. Hisz abban, hogy a boldog és sikeres élet létrehozható és a saját tapasztalatait átadva segít az embereknek, hogy felfedezzék a saját útjukat és azon magabiztosan, örömtelien sétáljanak a céljaik felé.
olvass tovább
Varga Emese
Nem könnyű mindig pozitívnak lenni, sőt, igazából esélytelen mindig csak az élet napos oldalát szemlélni. Azonban azért tehetsz, hogy a mérleg inkább az elégedettség irányába billenjen. És hogy hogyan?
olvass továbbLegbelül mindannyian bizonytalankodunk. Azt mondjuk, nincs most erre időnk, arra meg nincs pénzünk, és a motiváció is hiányzik. Talán léteznek ezek az akadályok, de a legnagyobb gát, ami visszatart minket attól, hogy elérjük, amit akarunk, az az önbizalomhiány. Te is bizonytalankodsz. Ismerd be, és az alábbi hat tippet megfogadva növeld önbizalmadat, hogy elérhesd álmaidat.
olvass tovább
Báró Mónika
Dajka Lászlóval beszélgettünk, egy nem mindennapi kamionossal, aki arra törekszik, hogy segítsen az embereknek és kifogások keresése helyett rámutasson a megoldásokra. Videókat készít a munkája során, amelyekben megosztja a tapasztalatait és próbál minél több nézőt pozitív gondolatokra hangolni. Derűs és sugárzó személyiségével képes ösztönözni a környezetét és biztatni a legtávolabbinak tűnő célok elérésében is. Az interjú különös módon készült, ugyanis László YouTube videó formájában válaszolt a feltett kérdésekre - idő szűkében sajnos nem volt lehetőség a személyes találkozásra. A válaszok egyben anekdotaszerű történetek is, amelyekből mindenki tanulhat...
olvass továbbA mai rohanó világunkban nem állunk meg egy percre sem, hogy figyelmet fordítsunk szeretteinkre, környezetünkre és még kevésbé önmagunkra. Íme, néhány tipp képekben, melyek ellátnak hasznos tanácsokkal.
olvass továbbHa a környezetedben olyan ember van, aki negatív energiát sugároz, vagy számodra egyszerűen nem tűnik szeretetre méltónak, akkor tedd a következőt. Próbálj legalább egy jó tulajdonságot találni ebben az emberben. Egyet mindenképpen kell találnod; ha többet is találsz, az még jobb, de egy is elég. A kérdés persze az, hogy mit tegyél akkor, ha sok ilyen emberrel van dolgod. Egyszerű, ugyanazt. Mindegyikükben keress egy pozitív tulajdonságot.
olvass továbbÉlénk színek, virágmezők, új szokások és pozitív gondolatok: a tavasszal együtt nemcsak a gardróbunk, a lelkünk is felfrissül. A legújabb trendek és a belső megújulás került terítékre a harmadik Arena Stílustitkok workshopon. A divatrajongóknak ezúttal Csizmadia Dóra pszichológus, Tóth Bori divattervező, Istenes Bence műsorvezető és Voith Kinga, az Arena Plaza marketing menedzsere adtak tippeket a tavaszi lendülethez. Nézzük a legfontosabbakat!
olvass továbbA boldogság felé vezető út nem akadálymentes. Íme 10 lépés, amellyel azonban elérhető a boldogabb élet.
olvass tovább
